De beste zorgverzekering voor jou

De beste zorgverzekering voor jezelf vinden voor 2022? Klik hier om via deze link de zorgverzekeringen met elkaar te kunnen vergelijken en de juiste zorgverzekering die het best bij jou past te vinden. Door de uitgebreide filters kun je binnen een paar...

Je fit voelen in een nieuwe outfit

Als je te weinig beweegt krijg je uiteindelijk een overgewicht. Het is persoonlijk afhankelijk hoeveel dit wordt. Gelukkig is het in de meeste gevallen zo, dat het er ook weer af kan. Dan moet je je eetpatroon aanpassen en meer gaan bewegen. Het stoppen met alcohol...

Ontdek jezelf en leer nog meer genieten

Wanneer je bezig bent met het creëren van een nieuwe mindset en het veranderen van jouw gewicht bijvoorbeeld, dat kan aankomen of afvallen zijn natuurlijk, is het ook belangrijk om jezelf te ontdekken. Dit wil zeggen dat het kan zijn dat je nieuwe hobby’s gaat...

Wat is de dagelijkse aanbevolen hoeveelheid noten?

Noten zijn gezond! Ten minste, als je de goede noten eet in de juiste hoeveelheid. Logischerwijs kun je het beste onbewerkte noten eten. Deze zijn nog zo puur mogelijk. Dit betekent ongezouten, ongebrande en ongeroosterde noten. Het voedingscentrum raad aan om hiervan...

De leukste watersporten van 2021

De zomer komt er weer aan. Er is niks beters dan lekker het water in met het warme weer. Om het wat leuker te maken kun je natuurlijk gaan voor een leuke watersport. Zo kun jij je de hele zomer vermaken of je nou op vakantie gaat of thuisblijft. Je leest hier alles...

Zorg voor jezelf tijdens COVID-pandemie

De wereld is momenteel in rep en roer door de wereldwijde paniek rond het coronavirus (COVID-19). Als je je door dit alles overweldigd of gestrest voelt, wees er dan gerust op dat dit een heel normale reactie is. Het is echter belangrijk om het jezelf niet te moeilijk...